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我校举行心理健康知识系列讲座与“青春启航”团体心理辅导活动

作者:    发布时间:2020-10-09   访问次数: 81

新利新闻网讯(溪山融媒中心 学生记者 杨艳青 王佳敏 邹忆莲 报道|摄影 陈思陶 邹忆莲)为了普及心理知识,传递健康理念。我校于10月5日至6日先后在西校区圆形报告厅和南校区102报告厅举行心理健康知识系列讲座,心理咨询中心副教授赵小青、讲师帅懿芯和孙丽担任主讲人。

赵小青主讲“适应——开启精彩的大学生活”主题心理讲座。赵小青围绕新生如何快速适应大学生活的话题,结合当下热点和普遍现象,带领学生们对自己的内心世界进行探索。此外,赵小青还解答了同学们关于如何顺利快乐地度过大学生活的问题,同时教授了同学们乐观面对生活的人生态度。

帅懿芯主讲“我的情绪我做主——大学生情绪管理”主题心理讲座。帅懿芯通过给学生们讲述不同情绪的表达和情绪的主观体验,让同学们认识到建立正面情绪的重要性。讲座中,帅懿芯还通过案例进行分析,让学生们更加直观地看到不同的情绪表达和心理变化。

孙丽主讲“高情商成就好人缘——大学生人际交往与人际关系”主题讲座。孙丽通过印象卡来让同学们对于人际关系有一个初步认识,展开了高情商在人际交往中重要性的讲解。随后,孙丽传授给同学们一系列的沟通技巧和人际处理方法,让同学们积极参与到讲座活动中,现场气氛热烈,同学们踊跃发言。

同学们纷纷表示,此次心理健康知识讲座对自己开启崭新的大学生活有着重要意义,在讲座中学到了不少调节情绪的方法,受益匪浅。

10月8日,由新利体育党委学生工作部,新利体育学生处、心理健康教育咨询中心主办的“青春启航”团体心理辅导活动在西校区育贤广场和南校区足球场举行。新利体育学生处副处长、心理健康教育咨询中心主任冉龙彪,心理健康教育咨询中心教师陈姝殊、赵明,阳明学院教师王眉龙、陈芳媛等参与此次活动。活动面向新利体育全体学生。

团体心理辅导活动主要组织同学们参与团体游戏,通过团体内的人际交互作用,促进学生在活动中认识自我、接纳自我。活动分别组织同学们进行了名为“破冰”“无敌风火轮”的游戏。在游戏中同学们很快相互认识和熟悉起来,自由组队、取队名、定口号、选队歌、画队徽。比赛过程中,各支队伍积极参与、团结协作,经过比拼,十支队伍中的“鹿明队、阿波罗战队、颜值担当队”位列前三。

游戏结束后,来自2020级制药工程专业的聂丹娜同学说:“虽然大家认识不久,但我们在参与游戏的过程中逐渐熟悉,变得团结。很开心参加此次活动,让我收获了友情。”

活动的最后,冉龙彪表示:“希望同学们在此次活动中有所学、有所悟,努力将心中的理想付诸行动,你的人生一定会非常精彩。”

【责任编辑:张蝉 陈思鱼 杨梓涵 孙泽宇】